人人都能掌握的高效记忆法

一章 高效记忆的原理 1

一节 记忆法的原理——图像 2

二节 记忆的过程 2

三节 记忆的分类 4

四节 记忆的方式 5

五节 记忆的三大步骤 8

二章 记忆法的基本功训练 11

一节 基本功训练 12

二节 呼吸训练 14

三节 舒缓大脑操 15

四节 注意力训练 18

五节 多感官内视训练 19

六节 配对联想训练 20

三章 记忆的基本方法 23

一节 定桩法——记忆宫殿 24

二节 连锁串联法 46

三节 情景画面法 54

四章 思维导图 63

一节 思维导图的原理 64

二节 思维导图的制作 65

三节 用思维导图分析文章 68

四节 用思维导图记单词 76

五章 记忆法的学科运用 81

一节 如何记忆古诗文 82

二节 如何记忆现代文 105

三节 如何记忆政治知识点 119

四节 如何记忆历史知识点 123

五节 如何记忆地理知识 132

六节 如何记忆日常生活必备常识 142

六章 用高效记忆法记忆英语单词 161

一节 全脑图像记单词 162

二节 单词记忆常见方法 173

三节 字母编码篇 178

四节 单词记忆示例 183

五节 词根词缀法记单词 199

七章 世界脑力锦标赛 207

一节 世界脑力锦标赛简介 208

二节 世界脑力锦标赛破解 210