效率是整理出来的

一章 工作整理术——终止混乱，养成高效的工作习惯 3

懂整理，你的工作就没有效率 3

处女座一样做个整理高手 6

洁的办公桌可以帮你提高工作效率 9

序是天国的第一要律 13

惕！你的时间被电子邮件偷走了 16

工作设定若干个“最后期限” 20

么都舍不得丢，那只会丢了效率 24

会说“不”，摆脱干扰 27

二章 拖延整理术——从“拖延症候群”到“麻利小超人” 35

拖延症”，这是病，得治！ 35

惰与拖延是一对孪生兄弟 38

胜拖延，立即行动 43

事没主见，浪费的是时间 47

时间抱怨，不如花时间改变 51

想百次，不如实干一次 55

三章 时间整理术（一）——每天多出一小时 61

间，怎么珍惜都不过分 61

时整理，把时间从海绵中挤出来 64

试做一个“晨型人” 68

到半小时，晚走半小时 71

个时间整理技巧，为你节约交际时间 74

天制定一个工作时间表，不要把今天的事拖到明天 77

理零碎时间，串成“珍珠项链” 81

碎时间做零散事 85

重合作，提高效率 90

于授权，节省时间做更重要的事情 94

四章 时间整理术（二）——最实用的时间管理工具 101

四象限法”：把力用在关节上 101

莫法特休息法”：连续分段时间管理 105

80/20法则”：合理分配时间和精力 108

麦肯锡30秒电梯理论”：抓住要点，长话短说 112

SMART原则”：制定一个明确的、清晰的目标 117

生命紧迫法”：把每天都当成生命中的最后一天 121

统筹分配法”：速度第一，效率是成功的保证 126

时间统计法”：了解你的时间去向 130

五章 人脉整理术——你认识谁比你是谁更重要 137

现在开始，积累你的“人脉存折” 137

顺人际关系，不断拓展人际网 140

时整理人脉，与鲨鱼同游 144

小的名片也需要整理 149

听：用耳朵为你赢得好人缘 152

笑是人脉的通行证 156

一句赞美之词，都会积累你的人气 160

默是解决各种矛盾和问题的最好办法 164

守诺言，人脉才能四通八达 167

六章 情绪整理术——我的情绪我做主 173

福生活，从整理情绪开始 173

时释放，别让负面情绪害了你 177

记痛苦，给心灵松松绑 181

制怒气：小怒数到十，大怒数到千 185

脱焦虑，活在当下 190

态越好，工作效率越高 195

七章 事件整理术——把事做到点子上，才能提高效率 201

备充分，赢得高效 201

效源自整理，一次只做一件事 205

么不做，要做就做到最好 209

注是提高效率的最佳方法 214

理好小事，才能经营大事 218

事争先，凡事比人快一步 222

最擅长的事情，才能体现效率的价值 228

持从头到尾做完一件事 233

不值得定律”：不值得做的事，就不必去做 238

八章 人生整理术——让人生闪闪发亮的整理魔法 245

功人生，从规划开始 245

时坐两把椅子，只会掉到椅子中间的地上 250

洋葱法：将大目标分解成若干个小目标 253

刻调整方向，找到人生的蓝海 257

中场休息”，整理一下自己的思想 261

会整理人生，过更简单的生活 266